8 Dicas diárias para a pele com tendência acneica

Os produtos de cuidado da pele adequados são o primeiro passo ideal para controlar a acne e reparar uma tez limpa, mas existem vários outros passos que podes dar para manter os surtos a um mínimo. Estas pequenas mudanças no estilo de vida podem fazer uma grande diferença na saúde e aparência da tua pele.

VISÃO GERAL

Quando se cuida de acne, os cuidados com a pele são um passo essencial - mas os produtos que usas são apenas o começo. Para uma melhoria ótima, existem várias mudanças pequenas mas impactantes que podes fazer na tua rotina diária e que te podem ajudar a atingir os teus objetivos de pele limpa. Isto significa seres gentil com a tua pele, assegurando a limpeza de tudo o que entra em contacto com o teu rosto e considerando o impacto que o teu telemóvel e até o teu equipamento de treino podem ter na tua acne. Uma abordagem abrangente que inclua cuidados de pele diários, bem como estas mudanças de estilo de vida, pode ajudar a minimizar a acne e a maximizar a saúde e a aparência da tua pele.

PEQUENAS MUDANÇAS QUE PODEM TER UM GRANDE IMPACTO NA ACNE

- Evita a esfoliação excessiva

- Lava a tua toalha de rosto depois de cada utilização

- Desinfeta o teu telemóvel

- Muda a tua fronha pelo menos uma vez por semana

- Dorme com um lenço na cabeça

- Esquece a fita para a cabeça quando fazes exercício

- Usa protetor solar

- Lava os teus pincéis de maquilhagem

Tem calma com a tua pele. Uma esfoliação excessiva pode inflamar a tua pele e desencadear um excesso de produção de oleosidade.

Lava as tuas toalhas de rosto depois de cada utilização. Para além da sujidade e da maquilhagem, estas acumulam bactérias.

Desinfeta o teu telemóvel, uma vez que pode conter até 10 vezes mais bactérias do que a maioria dos assentos de sanita.

Muda a tua fronha uma vez por semana para evitar uma acumulação de oleosidade, sujidade e suor. Dorme com um lenço na cabeça para minimizar a acumulação de oleosidade do teu cabelo para a fronha.

Esquece a fita de cabeça para o treino. Pode acumular suor e bactérias nocivas à pele e obstruir os poros.

Protetor solar sobre as queimaduras solares. Os danos solares podem afetar a capacidade de resistência da pele contra as bactérias causadoras de acne.

Lava os teus pincéis de maquilhagem para reduzires a propagação de bactérias pelo rosto, causando mais surtos .