Consegue uma pele bonita e livre de borbulhas com os cuidados certos

As borbulhas na pele são lesões cutâneas comuns que surgem sob a forma de comedões (folículo obstruído por sebo) que podem ser dolorosos. É importante saber como tratar borbulhas corretamente para evitar lesões cicatriciais ou infeções que possam agravar as imperfeções.

O que são borbulhas?

As borbulhas são irregularidades brancas que aparecem na pele. Isto ocorre quando os folículos pilosos ficam obstruídos com sebo e células mortas da pele. As borbulhas e os pontos negros podem aparecer em qualquer parte do corpo, mas são mais comuns no rosto, pescoço, peito, costas e ombros. Embora sejam mais comuns na pele oleosa, podem aparecer em qualquer tipo de pele.

Por que é que as borbulhas aparecem?

As borbulhas no corpo e no rosto ocorrem quando os folículos pilosos ficam obstruídos. O sebo e as células mortas da pele não conseguem ser eliminados através da superfície da pele, fazendo com que se acumulem no canal pilossebáceo, a acumulação destes pode levar à formação de comedões, ou seja, pequenas irregularidades que podem ser abertas (pontos negros) ou fechadas.

Esta acumulação de sebo e de células mortas da pele, que leva ao aparecimento das lesões ou comedões, pode ter várias causas, tais como alterações hormonais, predisposição genética, toma de certos medicamentos ou utilização de produtos na pele, stress, alimentação e estilo de vida.

Qual é a diferença entre borbulhas e pontos negros?

Os pontos negros e as borbulhas são dois tipos diferentes de lesões cutâneas que podem aparecer no rosto, no pescoço, no peito e nas costas e que são frequentemente confundidos. As borbulhas são lesões inflamatórias da pele que podem ser causadas por uma variedade de fatores, tais como a acumulação de proteínas e detritos à superfície, a produção excessiva de sebo (oleosidade natural da pele), a atividade da principal bactéria causadora das imperfeções(Cutibacterium acnes), a transpiração excessiva, as alterações hormonais, bem como fatores relacionados com o estilo de vida, como a alimentação e o stress.

Por outro lado, os pontos negros formam-se quando um folículo piloso fica obstruído com sebo e células mortas. O bloqueio cria um ambiente propício à proliferação bacteriana, o que provoca uma inflamação que resulta numa pequena protuberância que pode ser aberta (ponto negro) ou fechada (ponto branco).

Diferentes tipos de borbulhas na pele

Os pontos negros, também conhecidos como comedões abertos, são um tipo de borbulha que tem uma cor escura característica, devido à oxidação do sebo e da queratina, e têm aspeto achatado. São comuns em pessoas com pele oleosa e, embora não sejam normalmente dolorosos, podem ser inestéticos e contribuir para outros tipos de imperfeções.

Comedões Abertos – Pontos Negros

São uma forma de lesão não inflamatória e formam-se quando os poros da pele ficam obstruídos com excesso de oleosidade, células mortas da pele e outros detritos. Ao contrário dos pontos brancos, os pontos negros não têm uma camada de cobertura, permitindo que o excesso de sebo e a sujidade os oxide e escureça.

Comedões Fechados - Pontos brancos

Os pontos brancos, também conhecidos como comedões fechados, podem ser pequenos e não inflamatórios, e não têm qualquer abertura visível na pele. Os pontos brancos apresentam-se como pequenas protuberâncias brancas ou amareladas que se elevam acima da superfície da pele e aparecem normalmente na testa, nariz, bochechas e queixo, que são as zonas mais oleosas da pele.

Os pontos brancos podem ser causados por vários fatores, como a produção excessiva de sebo devido a alterações hormonais, a genética, a utilização de produtos comedogénicos (ou seja, que obstruem os poros), a exposição excessiva ao sol, o stress e a ingestão de determinados alimentos. Por conseguinte, é importante praticar bons hábitos de cuidados faciais, utilizar produtos adequados ao tipo de pele e adotar um estilo de vida saudável.

Para além destas, existem outros tipos de imperfeições que podem aparecer na pele oleosa ou com tendência acneica, cada uma caracterizada pelo seu aspeto e formação, sendo as mais comuns as seguintes:

Pústulas: são lesões inflamadas e cheias de pus. Têm um aspeto inchado, amarelado, semelhante a uma bolha e podem ser dolorosas ao toque.
Quistos: os quistos são maiores e mais profundos do que as pústulas. São dolorosos e apresentam pus.
Os nódulos são lesões duras e inchadas sob a pele, maiores do que os quistos, que não têm uma abertura visível. Podem ser dolorosos e persistentes e, frequentemente, requerem tratamento farmacológico.

Eliminar corretamente as borbulhas

É importante notar que a eliminação manual de borbulhas e pontos negros pode ser perigosa se for feita incorretamente. Se não souberes como fazê-lo ou se tiveres acne grave, é aconselhável consultar um dermatologista para aconselhamento e tratamento, de forma a evitar as marcas de acne.

Passo a passo para melhorar a aparência das borbulhas

Saber como eliminar borbulhas corretamente é importante para evitar lesões e infeções graves. Eis como eliminar borbulhas na cara e no corpo de uma forma correta e saudável para a tua pele:

1. Limpeza da pele: lava o rosto com um produto de limpeza suave e água morna para remover o excesso de sebo, a sujidade e as impurezas da pele. É importante não utilizar água quente ou esfregar a pele com demasiada força, pois pode irritar a pele e agravar as manchas.

2. Esfoliação suave: Uma esfoliação suave pode ajudar a desobstruir os poros e a remover as células mortas da pele. No caso de lesões inflamatórias, recomenda-se que este passo seja evitado.

3. Aplicar uma compressa quente: Uma compressa quente pode ajudar a abrir e desobstruir os poros, facilitando o tratamento das borbulhas.

Tocar nas borbulhas ou tentar removê-las em casa não é recomendado, pois pode trazer mais bactérias e sujidade que podem agravar o problema, promovendo o aparecimento de mais borbulhas. Além disso, tocar nas borbulhas pode causar lesões na pele, levando a cicatrizes e marcas de acne. Se quiseres remover as lesões da acne com segurança, é aconselhável consultar um profissional.

O tratamento dos pontos negros requer a utilização de produtos específicos para peles com tendência acneica e oleosa, especialmente formulados para limpar a pele em profundidade sem a secar e para desobstruir os poros de modo a melhorar o problema.

Em CeraVe sabemos como é importante cuidar da tua pele, e é por isso que tentamos oferecer produtos adaptados a cada tipo de pele e necessidades específicas, para que possas desfrutar de cuidados dermatológicos eficazes e personalizados.

Como prevenir e tratar as borbulhas na pele

Para evitar o aparecimento de pontos negros e borbulhas, é essencial levar um estilo de vida saudável e utilizar produtos adequados ao nosso tipo de pele, de modo a evitar a acumulação de sujidade e oleosidade nos poros. Aqui estão alguns bons hábitos que podes incorporar na tua rotina diária para tratar as borbulhas e evitar surtos recorrentes.

Limpa a pele regularmente: lava o rosto com um produto de limpeza suave e água morna duas vezes por dia para manter a pele limpa e livre de sujidade e excesso de sebo.
Evita tocar no rosto: evita tocar na pele do rosto com as mãos sujas ou apoiar o queixo nas mãos.
Utiliza produtos para peles oleosas e/ou com tendência para a acne: existem muitos produtos para peles com tendência para a acne que podem ajudar a tratar as borbulhas, tais como cremes tópicos, géis ou loções que contêm ácido salicílico, que pode ajudar a reduzir as borbulhas ao remover as células mortas e o excesso de oleosidade da pele.
Estilo de vida saudável: Fazer uma dieta equilibrada que inclua frutas, legumes e carnes magras.