Compreender e tratar diferentes tipos de acne

VISÃO GERAL

A acne afeta mais de 50 milhões de norte-americanos, tornando-a a condição de pele mais comum nos Estados Unidos.1 Praticamente todas as pessoas sofrem desta preocupação de pele generalizada em algum momento das suas vidas. No entanto, nem todos os surtos de acne têm a mesma origem. Existem muitos tipos diferentes de acne - e enquanto algumas pessoas sofrem apenas um tipo de imperfeição regularmente, outras podem ter problemas com vários ao mesmo tempo. Identificar o tipo de acne que estás a sofrer, e os produtos e ingredientes adequados para a cuidar, é fundamental para manteres os surtos de acne sob controlo e reparares uma tez limpa e saudável.

FACTOS DA ACNE

• Existem muitos tipos diferentes de acne, incluindo pontos negros, pontos brancos, pápulas, pústulas, nódulos e quistos.
• Os pontos negros e os pontos brancos são imperfeições comuns que normalmente podem ser cuidadas com uma rotina de prevenção e ingredientes adequados, como o ácido salicílico.
• As pápulas, as pústulas, os cistos e os nódulos são tipos de acne que podem ser mais difíceis de cuidar, com um maior risco de marcas pós-acne.
• A CeraVe recomenda a escolha de hidratantes de dia e de noite sem oleosidade, não comedogénicos, que contenham ceramidas essenciais, ácido hialurónico e ingredientes calmantes como a niacinamida.
• Se uma rotina de acne em casa não ajudar e os sintomas persistirem, consulta um dermatologista para mais opções.

O que é a Acne?

"A lesão mais básica da acne, ou a lesão precursora de todas as outras protuberâncias da acne, é denominada comedão", explica a Dra. Marchbein. "E existem dois tipos: comedões abertos [pontos negros] e comedões fechados [pontos brancos]. Os pontos negros e os pontos brancos podem ficar como estão ou podem desenvolver mais inflamação e tornar-se surtos maiores de acne, denominados pápulas, pústulas e quistos", diz a Dra. Marchbein.

Outros fatores possíveis de influenciar a acne incluem flutuações hormonais - como a puberdade ou o ciclo menstrual da mulher - assim como a genética e o stresse. Uma vez que é pouco provável que os surtos de acne se resolvam sozinhos, é importante abordar as causas subjacentes ao teu tipo de acne com os produtos certos para a pele.

Qual é o meu tipo de acne?

"Existem vários tipos de acne e o mais importante é saberes qual o tipo de acne que tens para melhor a poderes tratar", diz a Dra. Marchbein.

Quer só sofras de surtos ocasionalmente ou lides com imperfeições persistentes diariamente, estas são as características básicas que deves saber sobre cada tipo de imperfeição de acne.

- QUISTOS DE ACNE

Os quistos são protuberâncias cheias de pus que geralmente são consideradas como o tipo mais grave de acne. Segundo a Dra. Marchbein, os quistos são caracterizados por protuberâncias profundas e dolorosas que podem ocorrer em qualquer parte do rosto, peito ou costas. Os quistos de acne são causados por obstruções que ocorrem sob a superfície da pele, mais profundamente do que nos outros tipos de acne. Quando as paredes dos teus poros eventualmente rebentam devido à pressão induzida pela inflamação, as bactérias e detritos propagam-se no interior da tua pele - fazendo com que o teu sistema imunitário produza pus em resposta a este ataque percecionado pelo teu corpo. À semelhança dos nódulos, os quistos de acne também são mais suscetíveis de deixar marcas pós-acne de longa duração - razão pela qual é crucial evitares espremer ou rebentar este tipo de imperfeição.

- PÁPULAS DE ACNE

As pápulas ocorrem quando os comedões (pontos negros ou brancos) ficam tão inflamados que as paredes dos poros se rompem. De acordo com a Dra. Marchbein, este tipo de acne caracteriza-se por vermelhidão e protuberâncias dolorosas na pele. Estes poros duros e obstruídos assemelham-se geralmente a um ponto branco, mas com um anel rosa ou vermelho à sua volta. O principal indicador de pápulas de acne é que elas não contêm um centro amarelo ou branco cheio de pus, pois isto faria delas pústulas. Eventualmente, as pápulas podem converter-se em pústulas, mas é importante lembrar que são dois tipos diferentes de acne.

- PÚSTULAS DE ACNE

O tipo de acne que a maioria das pessoas imagina quando pensa numa "borbulha" é, na verdade, denominado "pústula". As pústulas podem parecer pontos brancos a olho nu, mas têm algumas diferenças essenciais. Estas imperfeições da acne formam-se quando uma pápula se enche de pus que contém glóbulos brancos mortos enviados pelo teu corpo para combater uma infeção. Muitas vezes, incluem uma tonalidade branca ou amarela no centro e são acompanhadas por dor e vermelhidão. Semelhantes às pápulas em muitos aspetos, as pústulas também se formam quando as paredes que rodeiam os teus poros se rompem devido à pressão da inflamação.

- PONTOS NEGROS

Os pontos negros são imperfeições que são formalmente conhecidas como "comedões abertos" - o que significa que o poro obstruído permanece aberto na superfície da pele. Mais frequentemente observados na zona do nariz e à volta do mesmo, assim como no queixo, os pontos negros caracterizam-se por pequenas protuberâncias negras. Ao contrário da crença popular, estas manchas de cor escura não são causadas por sujidade, mas por oleosidade e detritos dentro dos poros que escurecem quando são expostos ao oxigénio no ar

- NÓDULOS

Considerado um dos tipos mais graves de acne, os nódulos são protuberâncias duras e inflamadas que se formam nas profundezas da pele. Estas protuberâncias são normalmente maiores em tamanho e mais dolorosas comparativamente a outros tipos de acne e formam-se quando as bactérias ficam retidas na pele - resultando numa infeção. Os nódulos podem ter cores diferentes, desde a cor da carne até uma aparência mais avermelhada, e são suscetíveis de deixar marcas pós-acne se não forem tratados. Isto deve-se ao facto de a inflamação associada aos nódulos da acne poder danificar as células cutâneas circundantes. Normalmente, os nódulos demoram mais tempo a sarar do que as pápulas e podem requerer prescrição de medicação.

- PONTOS BRANCOS

Os pontos brancos são outro tipo de comedão. No entanto, ao contrário dos pontos negros, o topo do poro obstruído está fechado, criando o que denominamos de "comedão fechado". Este tipo de imperfeição protege os detritos na superfície da pele da exposição ao ar, impedindo o escurecimento característico que ocorre nos pontos negros. Por isso, em vez de serem negros, os pontos brancos são protuberâncias geralmente levantadas, de cor de carne ou brancas. Os pontos brancos podem surgir em praticamente qualquer lugar, como no rosto, costas, ombros e outros.

Cuidar e Prevenir Diferentes Tipos de Acne

A solução para enfrentar com sucesso as preocupações relacionadas com a acne é o compromisso com um regime de cuidados de pele que inclua ingredientes comprovados, recomendados por dermatologistas. O regime de cuidados de pele ideal para cuidar e prevenir a acne irá variar com base no teu tipo de pele, no teu tipo de acne e nos teus objetivos gerais. Uma das melhores formas de minimizar a acne é com uma rotina de cuidados de pele proactiva (e consistente) que incorpore produtos que contenham ingredientes como o ácido salicílico.

A CeraVe recomenda que comeces a tua rotina AM e PM com um produto de limpeza hidratante para a acne - como o CeraVe Gel de Limpeza Controlo Imperfeições - para ajudar a manter a pele livre de novos pontos brancos ou pontos negros, ajudar a prevenir novas imperfeições de acne e minimizar o brilho visível com tecnologia absorvente de oleosidade. Na hora de dormir, CeraVe Gel Controlo Imperfeições - um cuidado com AHA e BHA que penetra nos poros para reduzir o número de borbulhas de acne e ajudar a prevenir o desenvolvimento de novas imperfeições da acne.

A seguir, aplica os teus hidratantes de dia e de noite sem óleo e não comedogénicos, que contêm ingredientes benéficos como ácido hialurónico, ceramidas e niacinamida. Lembra-te: É importante evitar espremer ou mexer nas imperfeições para ajudar a evitar que as bactérias se espalhem ou causem potenciais danos na pele.

Ingredientes a incluir numa rotina de combate ao acne

"Combinar ácido salicílico ou peróxido de benzoílo com ceramidas é especialmente útil para reparar a barreira da pele, assim como para cuidar a tua acne", diz a Dra. Marchbein. A seguir, encontram-se alguns dos principais ingredientes de CeraVe para ajudar a gerir vários tipos de acne:

- PERÓXIDO DE BENZOÍLO

O peróxido de benzoílo é um dos ingredientes mais comuns para cuidar a acne e, segundo a Dra. Marchbein, "é um dos ingredientes mais poderosos que temos para a acne". Este ingrediente é eficaz, geralmente bem tolerado, e pode ajudar a matar as bactérias causadoras da acne. É por isso que CeraVe recomenda um produto de limpeza suave e não irritante com peróxido de benzoílo, como o CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser. Este produto de limpeza com espuma ajuda a limpar os pontos brancos, os pontos negros e as borbulhas de acne, e ajuda a prevenir a formação de novas imperfeições de acne.

- CERAMIDAS

"A acne, tal como outras condições de pele, é uma deficiência na barreira cutânea", diz a Dra. Marchbein, que também aconselha que "os produtos que contêm ceramidas podem realmente ajudar a reparar a barreira cutânea". Uma vez que a investigação descobriu que as pessoas com acne têm níveis reduzidos destes lípidos essenciais da barreira cutânea, CeraVe recomenda a inclusão de ceramidas em qualquer rotina de cuidados de pele para uma pele com aspeto saudável.2

- RETINOL

Retinol é um derivado da vitamina A que pode ajudar a melhorar o aspeto das marcas pós-acne depois de as imperfeições terem desaparecido e de a pele ter sarado. Um soro de retinol reconstituinte, como o CeraVe Sérum Retinol Antimarcas, é uma opção eficaz para ajudar a reduzir o aparecimento de marcas e poros pós-acne, e suportar uma textura de pele mais suave. Aplica o teu sérum de retinol uniformemente no rosto diariamente para melhorares a textura e a luminosidade da pele.

- ÁCIDO SALICÍLICO

"O ácido salicílico é um beta-hidroxiácido, o que significa que vai até ao fundo dos poros para ajudar a desobstruí-los, e pode esfoliar suavemente a pele", diz a Dra. Marchbein. Ao penetrar eficazmente nos poros, pode ajudar a eliminar as substâncias que obstruem os poros, como as células mortas da pele. Manter os poros livres de resíduos, óleos e bactérias é uma parte essencial da minimização da acne, especialmente dos pontos negros e dos pontos brancos.

Quando Consultar um Dermatologista

A maioria da acne é considerada tratável, mas pode requerer a ajuda de um dermatologista qualificado - especialmente no caso de acne mais grave que envolva lesões vermelhas, inflamadas ou dolorosas (tais como nódulos e quistos). "Os quistos são realmente difíceis de tratar por conta própria", diz a Dra. Marchbein, "por isso, é muito importante que te associes a um dermatologista para que te possamos ajudar com opções de tratamento".

Dependendo da gravidade da tua acne, um dermatologista pode prescrever certos antibióticos tópicos ou orais para usar em combinação com produtos de venda livre. Adicionalmente, uma vez que a acne grave pode ser mais suscetível de deixar marcas e descoloração depois de curada, é essencial receber orientação profissional cedo, de forma a evitar potenciais cicatrizes.

Se o tratamento em casa não melhorar os pontos negros, os pontos brancos e outros tipos de acne em seis a oito semanas, procura a ajuda de um dermatologista, que pode sugerir métodos adicionais para ajudar a controlar a tua acne.

Aprende mitos comuns sobre a acne no Acne Facts & Fiction: Parte 1 da CeraVe.